Занимаюсь йогой больше месяца! Что дала мне йога за короткий период? Во-первых перезагрузку. Отключаюсь от мирской суеты полностью и ухожу с занятия в состоянии счастья, с ощущением, что вот она Я!!!!...
Доброго времени суток! Йога благотворно влияет на организм, так и на психоэмоциональное состояние, способствует оздоровлению и общему укреплению организма, учит расслабляться и слушать свое тело...
Уже год я занимаюсь йогой! Что для меня дала йога – это спокойствие! Это понимания, выдержка! Также гибкость тела и ума! После каждой практики появляется ощущения свободы и легкости...
Раньше я никогда не думала, что буду заниматься йогой. Хотя определенный интерес был. На первом занятии мне было тяжело, как впрочем и на втором, и на третьем.... Этот вид спорта ни такой...
Уже как почти два года йога для меня- это наука здорового образа жизни, душевного внутреннего равновесия и выносливости, да да, чего мне ранее не хватало в нашем современном, безумном мире...
Йога для меня,это неотьемленная часть жизни. От первого занятия я поняла,что это моё, хотя не понимала, что происходит с моим телом и мозгом, было столько энергии,что не могла спать первые две недели...